A cozinha italiana é dividida em duas grandes famílias: a do norte, continental e próxima de muitas correntes centro-europeias; e a mediterrânica, própria do centro sul e das grandes ilhas, Sicília e Sardenha. A primeira é rica em especiarias, enquanto a segunda é um pouco mais complexa;
As comidas mais apreciadas são as massas, as lasanhas, as pizas e os legumes crus;
Ao contrário do que seria de esperar, as pizas e lasanhas não têm de todo o peso calórico de fast-food. São preparadas de forma saudável e com ingredientes benéficos para a saúde;
O queijo e o azeite são frequentemente utilizados nas receitas, como substituição do óleo alimentar;
Em certas zonas os enchidos como o bacon, chouriço, salsicha são frequentemente utilizados.
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